دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذای اصلی
غذاهای اصلی تان دارید آیا می دانید که در مورد... هریک از این مواد غذایی بایدها و نبایدهایی مطرح است... آنها را در کنار غذای خود داشته باشید در این... همراه کردن انواع ترشی ها و شورها با غذاهای اصلی...
کد خبر: ۱۷۵۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱


رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنیم حداقل میزان موثر سیر... و پیاز برای افزودن به رژیم غذایی روزانه دو قاشق... توانند نقطه شروع پخت هر نوع غذایی باشند سیر و... پیاز را می توان به غذای اصلی و یا سوپ...
کد خبر: ۱۷۲۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶


و زنانی که رژیم غذایی دارند بعد از تعطیلات از... اندازه کافی بخوریم شیرینی ها از آن دسته مواد غذایی... پس قبل از غذای اصلی و پخته سالاد بخوریم هرچند...
کد خبر: ۱۴۸۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۵


رایج ترین تغییرات غذایی ناسالم « شاغلان شب» شامل وعده... شب کندتر می شود و خوردن غذای بسیار سنگین یا... به محل کار یک غذای سبک بخورند ادامه داد میان... شود به گفته کامکار فقط یک وعده غذای اصلی در...
کد خبر: ۱۱۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶


کنید تا ببینید چگونه غذای اصلی را فراموش کرده و...
کد خبر: ۸۷۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


عادات غذایی محسوب می شود این عارضه بدین ترتیب است... بمیزان کافی تأمین نشده و چنین برنامه غذایی موجب بروز... ریزه خواری و خوردن مداوم مواد غذایی است این عارضه... اصلی غذایی یا کم خوردن در وعده های اصلی ب...
کد خبر: ۸۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۶


انتخاب غذای عروس هلندی بستگی زیادی به مرحله رشد پرنده... کتان مناسب ترین جیره غذایی برای این پرنده است ...
و غذای عروس هلندی در مراحل مختلف رشد این پرنده... را آموزش می دهیم غذای عروس هلندی در مراحل مختلف... رشد ۱ غذای جوجه عروس هلندی تا ۴۰ روزگی برای... اوست به این منظور شما غذای معمول پرنده بالغ به...
کد خبر: ۷۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۸


در واقع با این ماده غذایی پرخاصیت می توان انواع... غذایی روزانه خود تنوع بخشید ...
خانگی سرماخوردگی به حساب می آید این ماده غذایی را... غذای خوشمزه بتوانید از خواص شلغم نیز بهره مند شوید... برای دسترسی سریع به دستور غذای مدنظر خود از فهرست... شلغم در ادامه طرز تهیه ۸ مدل غذای خوشمزه و...
کد خبر: ۷۵۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۴


شده یا خامی هستند که در کنار غذای اصلی قرار... برای آن استفاده کنید نه تنها ظاهر غذای شما فوق... باعث افزایش ارزش غذایی آن می شود ۱۰ برگ های... علاوه این مواد غذایی به خاطر ترکیب رنگی که در...
کد خبر: ۷۰۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۴


و عزاداران امام حسین ع است به علاوه توزیع غذای... تا ببینیم برای مثال چرا غذایی مثل "قیمه" به غذای... نذری اما حسین معروف شده است قیمه معروف ترین غذای... به خود گرفت اما اینکه چرا قیمه غذای اصلی این...
کد خبر: ۶۸۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۱